Mendengarkan lagu lagu yang sedih biasanya dilakukan oleh orang orang yang sedang tertimpa suatu masalah dalam kehidupan sehari hari. Orang biasanya merefleksikan kesedihan dengan mendengarkan lagu lagu yang ia sukai untuk merelaksasi pikiran dan sikapnya.
Di tengah keheningan ia mendengarkan music ternyata mendengarkan lagu lagu yang mellow juga bisa mendatangkan manfaat yang besar untuk kehidupan sehari hari kita.
Ada beberapa studi yang dilakukan oleh para ahli untuk melakukan penelitian seputar aktivitas ini. Berikut penjelasanya.
Dalm sebuah studi dilaporkan bahwa menangis karena mendengarkan lagu sedih, bisa menghasilkan rasa kesenangan yang terukur dari dalam diri seseorang yang melakukan hal itu.
Para peneliti memberikan pertanyaan pada peserta untuk mengisi survai sekitar empat reaksi yang berbeda untuk musik.
Mulai dari seberapa sering mereka mendengarkan musik dan terbawa suasana sedih , merasa menggigil dibawah tulang mereka dan merasa meneteskan air mata.
Setelah survey mereka dibagi kedalam dua kelompok yakni kelompok terdiri dari orang orang yang dingin menanggapi music dan kelompok kedua adalah mereka yang menjadi berkaca kaca saat mendengarkan music.
Saat mereka mendengarkan musik mereka diminta menekan tombol setiap kali mereka meras sedih dan mengeluarkan air mata.
Mereka juga memindah mouse yang ada disekitar mereka pad layar, untuk menunjukan ras kesenangan, selain itu detak jantung mereka juga dilacak.
Para peneliti akhirnya menemukan bahwa ketika orang yang mengalami kesedihan atau menangis saat mendengarkan lagu sedih, lebih cenderung bernafas dalam dalam dan mengalami kesenangan.
Kesimpulanya dari penelitian itu adalah menangis dengan lagu sedih adalah cara baik untuk membuat perasaan anda lebih santai, menurangi stress, dan membuat pengalaman lebih menyenangkan.
Itulah mengapa saat anda mendengarkan lagu yang sedih kadang merasa ingin menangis dan setelah itu anda merasa tenang dan nyaman. (Gunarto)
Tag :
Gaya Hidup,
Musik
